L’hypnose contre les troubles du comportement alimentaire: Anorexie, boulimie…

A ceux qui liront cette page, encore une fois, Attention l’Hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement et un suivi médical. L’Hypnose est là pour vous aider, et vous accompagner.

Les troubles du comportement alimentaire ou TCA, désignent des perturbations du comportement alimentaire. Le comportement est considéré comme « anormal » parce qu’il est différent des pratiques alimentaires habituelles, mais surtout parce qu’il a des répercussions négatives sur la santé physique et mentale de l’individu.

Les thèmes de TCA qui vont être abordés de manière assez simpliste, ont pour but de répertorier dans les grandes lignes des problèmes liés à la nourriture.

Quels qu’ils soient, il se peut que les cases qui suivront ne vous correspondront pas tout à fait ou pas du tout, et heureusement. Nous ne sommes pas des cases, nous ne pouvons pas nous emboîter dans des classifications rigoureuses. Pour autant, vous savez parfaitement que vous (ou une connaissance, ou un proche) avez un problème d’ordre alimentaire, sans mettre un nom dessus. Je préfère regarder un individu dans sa globalité, dans son ensemble pour essayer de l’aider au mieux.

Cependant je vais répertorier les TCA les plus courants. Cela pourra vous donner une petite idée de certaines catégories très connues.

L’alimentation sélective:

Trouble du comportement alimentaire assez méconnu, pourtant de plus en plus fréquemment identifié. Ces troubles caractérisés par une forte sélection d’aliments peuvent amener les personnes, et souvent les enfants, à être carencés, maigres, malnutris…

La sélection peut se faire en fonction de la couleur, de l’odeur, de la forme ou autre.

L’orthorexie

À l’âge adulte, la sélection alimentaire peut perdurer et prendre d’autres formes, comme par exemple, l’Orthorexie. Une tendance excessive à regarder absolument toutes les compositions de chaque aliment et toujours sélectionner le plus sain sans jamais déroger à la règle. Une exagération qui peut porter atteinte à soi même, mais aussi sur l’entourage proche et/ou social, et un temps excessif passé à faire quelques courses. De plus des discours moralisateurs et désobligeants, sont tenus régulièrement, ce qui peut affecter les relations familiales et sociales.

À partir du moment où c’est un comportement obsessionnel, nous pouvons dire que c’est un TCA.

L’anorexie :

L’anorexie mentale débute souvent à la puberté et de 90 à 95 % des personnes affectées sont des femmes. Dans les 10 années suivant le début de la maladie, 10 % des personnes anorexiques seront décédées de la maladie et de ses complications, y compris par suicide.

L’anorexie consiste à se priver de nourriture et comprend :

• Le besoin d’être très mince accompagné de la peur d’être gros.
• Une préoccupation pour son poids et son image corporelle.
• Une image corporelle déformée; le fait de se sentir trop gros même si on est très mince.
• Une obsession pour les aliments.
• Une faible estime de soi et le fait de se valoriser en fonction de son image corporelle.

Les signes extérieurs comprennent:

• La personne mange très peu, parfois même jusqu’au point de s’affamer.
• Avec le temps, elle limite de plus en plus le genre d’aliments qu’elle consomme.
• Elle passe de plus en plus de temps à faire de l’exercice, au point d’en faire trop.
• Elle peut consommer des pilules amaigrissantes et des laxatifs.
• Elle nie avoir faim.
• Elle perd du poids sans explication valable.
• Elle peut parler souvent de son poids et dit se sentir grosse ou obèse.
• Elle évite les situations où il y a des aliments, donc les repas et les occasions sociales.

À mesure que la maladie progresse, ses effets sur la santé peuvent comprendre ce qui suit :

• Un ralentissement de la fréquence cardiaque et une baisse de la tension artérielle.
• Léthargie, faiblesse musculaire, risque d’évanouissement.
• Signes de famine comme la perte de cheveux, l’absence de menstruations, peau visqueuse, jaunissement des paumes ou de la plante des pieds.
• Pilosité sur tout le corps pour le garder au chaud.
• Faible densité osseuse.
• Irritabilité, dépression, difficulté à se concentrer.
• Risque accru d’insuffisance cardiaque.

Si vous voyez des signes d’anorexie, il est important de demander de l’aide professionnelle. Avec un traitement, la guérison est possible.

La Boulimie

Une personne anorexique contrôle son poids en limitant sérieusement la quantité d’aliments qu’elle mange. Une personne souffrant de boulimie mentale, mange, mais se purge après avoir mangé. Plus courante que l’anorexie, la boulimie peut comporter :

• Un cycle continu d’hyperphagie incontrôlable (prise importante et compulsive de nourriture) suivie d’une purge (évacuation des aliments du corps) dans le but d’éliminer les effets de l’hyperphagie.
• Le vomissement forcé et la surconsommation de laxatifs, de diurétiques et de pilules amaigrissantes.
• Un abus d’exercices, le jeûne, les régimes alimentaires.
• Une préoccupation extrême au sujet du poids, même si le poids corporel peut demeurer normal, ou un poids yoyo.
• L’estime de soi associée à l’image corporelle.

Les signes de boulimie comprennent ce qui suit :

• Le fait de faire de l’exercice de manière obsessive.
• Les effets physiques de vomissements fréquents comme les joues ou les mâchoires enflées, les dents jaunes, la peau du dos des mains dure et épaisse.
• Preuves de purges, comme visites fréquentes à la salle de bains après les repas, paquets de laxatifs ou de diurétiques dans les poubelles ou signes (odeurs, traces) de vomissure ou de diarrhée.
• Manque d’énergie
• Aliments qui disparaissent rapidement ou nombreux emballages vides de grignotines
• Fréquentes pesées.
• Réduction de ses activités habituelles, y compris abandon de ses activités sociales, à mesure que les activités boulimiques deviennent une source d’intérêt intense qui prend de plus en plus de temps.

Les effets sur la santé de la boulimie peuvent comprendre :

• perturbations intestinales, constipation
• inflammation de l’œsophage, ruptures possibles
• dents cariées et jaunies
• problèmes cardiaques.

Le fait qu’une personne puisse avoir un poids « normal » peut contribuer à dissimuler le trouble aux yeux des autres. Cependant, comme l’anorexie, la boulimie est une affection médicale très grave qui nécessite un traitement professionnel.

Hyperphagie boulimique

L’hyperphagie boulimique comporte :

• De fréquents épisodes de consommation excessive d’aliments, souvent de malbouffe et souvent en cachette.
• Sentiment de perte de contrôle pendant l’épisode d’hyperphagie.
• Sentiments de culpabilité, de honte et de dégoût à propos des épisodes d’hyperphagie.

Ce trouble ne comprend pas les purges qui accompagnent la boulimie, mais peut comprendre des cycles de régime ou de jeûne. Les signes extérieurs peuvent comprendre :

• Gain de poids.
• Le fait de manger seul.

Les effets sur la santé de l’hyperphagie peuvent comprendre :

• Le diabète.
• Une tension artérielle élevée.
• Douleur et fatigue articulaires (à cause de l’excès de poids).
• Dépression.
• Maladie cardiaque.

Troubles alimentaires non spécifiés

Certains comportements alimentaires causant beaucoup de détresse ne cadrent avec aucun des trois principaux types de troubles alimentaires. On parle alors de troubles alimentaires non spécifiés.

Traitement et soutien

Les troubles alimentaires sont compliqués. Le traitement comprendra de l’aide de différents experts : médecins, psychologues et nutritionnistes, et de la famille. Les objectifs de base du traitement consistent à rétablir la santé physique et psychologique, à atteindre et maintenir un poids plus sain ainsi qu’à normaliser les habitudes alimentaires.

Le traitement peut comprendre :

• Du conseil individuel.
• Une thérapie familiale.
• Des médicaments, parfois.
• L’hospitalisation, au besoin.

De plus, il existe des groupes de soutien dans de nombreuses régions pour les personnes aux prises avec des troubles alimentaires. Des groupes de soutien peuvent également être disponibles pour les membres des familles.

Ce que vous pouvez faire pour aider

Il faut souvent du temps pour qu’une personne admette qu’elle a besoin d’aide. Si vous connaissez une personne qui peut avoir un trouble alimentaire :

• Informez-vous.
• Soyez patient.
• Offrez-lui du soutien.
• Ne la jugez pas.

Ce que l’Hypnose peut apporter dans les troubles alimentaires:

Un accompagnement dans dans cette phase compliquée de la personne, pour l’aider à retrouver l’estime d’elle-même et qu’elle comprenne quels sont les schémas qui l’ont conduit à adopter ce type de comportement. Puis de l’aider à retrouver un état plus stable avec l’alimentation. Que ce rapport compliqué redevienne quelque chose de naturel, et simple.